www.nl.ua/
bestcool.com.ua

Можно ли кормящей маме дыню? За и против дыни при грудном вскармливании?

Оцените материал
(3 голосов)

Период кормления грудью характеризуется всевозможными запретами, в том числе и в еде. Ведь любой продукт может повлиять на качество молока и вызвать негативные реакции у ребенка. Очень распространенный вопрос среди женщин, можно ли кормящей маме дыню? Давайте разберемся.

Откуда вообще возникают эти опасения? Молодые мамы вполне оправдано сомневаются, ведь кроме полезных свойств, которых много во фруктах в целом и в дыне в частности, могут быть и негативные воздействия. А учитывая не всегда высокое качество продуктов на нашем рынке, эти опасения усиливаются еще больше.

За и против дыни при кормлении грудью.

Многие, в том числе и педиатры, не рекомендуют употреблять дыню при грудном вскармливании. Вот причины их опасений:

    1. Дыня – это продукт, сильно воздействующий на пищеварительную систему. В материнском организме она может вызвать вздутие кишечника и брожение в желудке. Для новорожденного ребенка потребление дыни из молока кормящей матери может вызвать рвоту и понос, становить которые не всегда удается сразу.
    2. Дыня является сильным аллергенным продуктом. Даже если у вас раньше не наблюдалось аллергических реакций, то в процессе беременности и после родов организм женщины меняется и может внезапно возникнуть аллергия. У младенца она провялятся в виде сыпи на коже (диатез).
    3. Не честные предприниматели накачивают овощи и фрукты нитратами, при дающие им красивый товарный вид. Такую дыню кормящим женщинам категорически запрещено кушать.

В противовес вышеизложенным доводам, можно найти много аргументов в пользу потребление дыни мамами при кормлении грудью. Даже педиатры подтверждают полезные свойства этого овоща:

    • Эта бахчевая культура является огромным источником витаминов С, В1 и В2, калия, магния, железа, каротина и фолиевой кислоты.
    • Дыня способствует выведению накопленных шлаков из организма, тем самым очищая его.
    • Высокое содержание калия и железы полезно для почек. Если у вас есть проблема с камнями в почках, то дыня поможет от них избавится.
    • О полезности Витамина С говорить много не стоит. Всем известны положительные свойства этого витамина при профилактике и лечении простудных заболеваний. Особенно это актуально в период зимних холодов и осенних дождей.
    • Клетчатка и дыни улучшает перистальтику пищеварительного тракта как у матери, так и у ребенка при грудном вскармливании.
    • Каротин, поступая в организм мамы при кормлении грудью, улучшает внешний вид и придает здоровый цвет вашему лицу.

Давайте подытожим, можно ли кормящей маме дыню. Ответ – ДА! Полезные свойства этого продукта неоспоримы. Но убедитесь, что у вас нет аллергии и расстройств пищеварения и смело ешьте. И стоит учитывать еще несколько моментов.

Как и какую лучше кушать дыню?

Если у вас все-таки сомнения, можно ли при лактации дыню, то подстрахуйтесь и ешьте ее «правильно».

Не стоит кушать дынь с чувством голода. Потреблять ее с другими продуктами тоже не надо, это отдельное блюдо. Лучшее время для поедания этой бахчевой культуры между приемами пищи. Пусть это будет перекус.

Дыня зреет в конце августа. Все что продается раньше почти наверняка накачено нитратами. Химия очень вредна и для вас и для вашего ребенка. Идеальным будет, если вы знаете место происхождения дыни. Маме во время лактации не стоит экспериментировать с непонятными продуктами.

Проверяем реакцию ребенка на новый продукт.

Что бы проверить, как организм вашего ребенка во время грудного вскармливания реагирует на дыню следует сначала съесть несколько кусочков. Подождав несколько часов, покормите малыша грудью. Если спустя еще несколько часов ни у вас, ни у вашего ребенка не возникло никаких негативных реакций, то смело принимайтесь за дальнейшее потребление дыни. Приятного аппетита!


Внимание, только СЕГОДНЯ!!!




Поделиться в соц. сетях:

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

1 Комментарий
  • Евгения
    написал Евгения
    Среда, 29 Март 2017 02:01

    Я очень люблю дыню. И когда на них пошел сезон - ребеночку как раз месяц был.. очень переживала - попробовать или нет. В итоге не в магазинах не у палаточников брать не стали, а купили у бабушки на даче - свои, натуральные. Я уплетала за обе щеки)) у малыша никакой реакции не было. Но это все сугубо индивидуально, как и с любым продуктом.

    Пожаловаться
Популярные
Коментарии